本日、届きましたダイエット本。 今流行のスロートレーニングと、従来行われていたクイックトレーニングの内容が記されてます。 運動でも、２種類の筋肉があるようです。 持久力性質の『遅筋』と瞬発力性質の『速筋』。 スローでは、遅筋を鍛えることが出来…

ＣＯＨの第３拡張『テイルズオブヴァラー』が、４月２４日に発売するらしい。 次の拡張では、３つのキャンペーン（ティーガーエース・ラフィエール進入路・ファレーズ孤立地帯）とキャンペーン限定の独自カンパニーコマンドが追加されるらしい。 ４亀の画像…

バーチャルコンソールにて、購入しました。 発売したのに、買うのを忘れていた＾＾； そういえば、最近のアップデートで、ＳＤカードに保存が可能になって、容量を気にしなくなった。 大分前に購入して、挿しっ放しで忘れていたＳＤカードも、ようやく稼動し…

体が疲れたわけじゃないけど、眠すぎました。 おかげで、帰宅後から夜も寝ぼけ状態。 そのまま、寝てた。

今の利用している証券会社、非常に手数料が高いです。 どんなことにも、一々手数料が掛かるので、三菱UFJに切り替えます。 手数料ばかり生じて駄目過ぎ。 おかげで、株の儲けの４分の１は消えますorz

先日から連日続伸したので、売却しました。 ネットの相場更新が遅いため、少々出遅れました。 でも、購入金額より３２０円高い状態で捌けました。 手数料込みでも、十分儲けが出たと思う。 実際、何処までを狙えば良いのかわからん素人なので困った。 上がる…

本日、資料が届きました。 内容を確認したけど、手数料の書き方が複雑でわからんです。 場合によって、発生する手数料の見方がさっぱり。 とはいえ、手数料が安そうな方を選択しました。 証券会社の人のアドバイス無しのやつです。 アドバイス貰っても、下が…

最近、株の売買を始めました。 手始めに、某車会社の株をです。 底値だったようで、どんどん上がってます。 一株当たり２００円ほど上がりました。 そのため、本日売却しようと思いました。 でも、もう少し上がると思い、待ってたら下がってしまいました。 …

ケーブルテレビ回線が、ヘボ過ぎてイライラします。 去年あたりから、妙に接続が切れる。 グローバルＩＰ貰っても、致命的な欠陥は放置のまま・・。 そのため、ＡＤＳＬ回線の導入を検討してます。 最初は、格安のＷｅｂしずおかか、ＴＮＣのどちらかで考え…

投手共々鉄壁の守り、打線の援護が冴えた日本。 強豪キューバ、アメリカを悉く撃破して、最後の韓国も見事に接戦を物にした。 数ある強豪国に苦戦すると思いきや、最初から最後まで韓国の存在はでかかったと思う。 しかし、強さよりマナーの悪さも目立って、…

セイコーブライツや、カシオオシアナスと迷った。 でも、ここで新たに第３候補が出てきた。 オメガのスピードマスターです。 こちらは、自動巻きのため、日本の腕時計と比べて、機能性は負けます。 まぁ、見た目も変わらないと言えば、そんな変わらんねぇ・…

親戚より薦められたので、今度買ってみます。 今流行りのスローダイエットみたいな物かな？ １日１０分程度のトレーニングだけで、体型が変わるようです。 1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造 体脂肪が落ちるトレーニング (カラダをつくる本シリー…

本日は、早出のため朝からお仕事。 日頃、７時間程度しか働かない体を、６時間多い１３時間も稼動した。 おかげで、かなりしんどい。 雨が降ろうが、寒い風が吹こうが、続々と現れるお客。 こんな劣悪な環境でも、車があると平気なのかなぁ。 ただ働きみたい…

オスマンアップデートにも慣れたので、冒険漬けの状態になりました。 職業が、ハンターなので生物クエストの消化です。 とりあえず、ヴェネツィアとの関係修復も兼ねて遠出ばかり。 クエストの名前を忘れた。 とりあえず、サントドミンゴ発の生物学１３だか…

最近、気になり始めた凝りの症状。 多分、１年半ぐらい前から始まった気がします。 仕事してると、やたら首だか肩が凝って、良く首を回します。 首を回すと、ボキボキと音が鳴ります。 凝り直しに、湿布や薬を買って使っても治らないから困った。 家にマッサ…

後回しにしていた第１章のマーケットガーデン作戦をクリアしました。 カーンの解放と比べると、結構難易度が高めに感じました。 その中でも、ミッション４のハイウェイ６９が面倒でした。 最初に、街の中心を支配して、敵の戦車部隊の足止めが目標です。 戦…

レインボーシックスより、こちらに切り替えました。 ゲームとしては、レインボーシックスはFPSで、ギアーズはTPSと視点が違います。 FPSは自分自身の視点、TPSはバイオハザードなどプレイヤーを後ろから見た視点。 内容も、テロリストとの戦いではなく、地底…

以前使っていたESET NOD32アンチウイルスから、上位のスマートセキュリティーに変更しました。 前のアンチウイルスより、軽い動作でアップデートしているのか気づきません。 アンチウイルスで行われていた常時監視がなくなって、守られているのかがよくわか…

プレイヤー単独のミッションをクリアしました。 敵をサイレンサー付きのアサルトライフルで暗殺を繰り返してたけど、一部どう足掻いても気づかれる場所があるので苦労しました。 そこは、軽機関銃に持ち替えて、わざと気づかせて圧倒的な火力とスモーク＆サ…

よくよく考えると、ここ２ヶ月間体重にあまり変動してません。 原因には、Wii Fitをサボってることや、弁当やおやつがあるのかも。 ６月末まで、３ヶ月弱しかないので、目標の−７ｋｇは無理かな・・。 とりあえず、おやつを止めて運動しよう。 ゲーム時間も…

久しぶりに課金しました。 復帰して気づいたのは、ディヴィさん以外にも、３名ほど引退だか休止してました。 たった２ヶ月で、大分フレンドリストが寂れてきた感じ。 とはいえ、オスマンアップデート以降初めてのシステムを体験。 海域の安全変動を体感した…

大航海時代２の発売日は、３月１７日に決まった。 値段は、８００ポイントです。 ゲーム買うのは良いけど、積みゲーが増えてきたなぁ・・。 消化よりも、供給が多すぎて無理。 大航海時代2出版社/メーカー: コーエー発売日: 1994/02/25メディア: Video Game …

キャンペーンモードの攻略をしました。 第１章のマーケットガーデン作戦は後回しにして、第２章のカーンの解放から。 カーンの解放は、イギリス軍視点で行われます。 大体、どのミッションも難易度が低いため、勲章獲得が楽な感じです。 全１０ミッションク…

隣町の市立病院にて、朝８時１５分より健診。 便と尿、血圧と採血、身長と体重、聴力、肺機能、エコー、心電図、バリウム、診察を３時間で行いました。 その中でも、バリウムの検査は初体験。 げっぷを我慢して、体を動かしての食道検査。 かなりきつかった…

製油場のミッションまで何とか進みました。 その間に、死んだ数は数知れず。 困ったことに、瞬時の判断の鈍い自分が、等々単独ミッションを受けるはめに。 製油場の内部手前で立ち往生。 敵の位置が掴めず、頭を狙撃されて良く死にます。 サーマルゴーグルも…

テロリストと戦う特殊部隊のＦＰＳゲームです。 戦う場所は、ほとんどが建物ばかり。 扉に爆薬を仕掛けるブリーチや、扉の中を確認するスネークカムなど、変わった装備が使える。 ＣＯＤ４では、扉を自由に開け閉めできないけど、このゲームは基本的に自分で…

昨晩、amazonで注文したけど、まだ届いてません。 多分、明日には届くかも。 どれも、廉価版という。 お荷物問い合わせやっても、荷物の動く気配なし。 移動することもないなら、早めのお荷物番号はいらない。 正直、見て萎えます。 [rakuten:amiami:1008496…

今まで、ネット接続必須のOFを放置してた。 ログインしても、無反応のためやれずに、1年以上も・・。 どうやら、NOD32が悪さして接続しないみたい。 そのため、NOD32の設定を弄って、接続できるようにした。 この拡張は、単品でも動くけど、前作もあれば前作…

日本は、韓国との対戦。 韓国は、前日台湾に圧勝していたので、苦戦すると思った。 前のオリンピックやら、1回目のWBCでも敗北するなど、不安があった。 あとは、得点の要であるイチローが絶不調と・・。 でも、試合が始まって、イチローがヒットを打って、…

12日に、初めての人間ドックを受けてきます。 その前に、腹回りだけでも凹ましたい。 腹回り85cm以下になれば、メタボから抜けれる。 自分は去年の検診で、腹囲87cmで他の数値が対象外のメタボ予備軍でした。 とは言っても、日本肥満学会の定義だけが、男性…