親戚より薦められたので、今度買ってみます。 今流行りのスローダイエットみたいな物かな？ １日１０分程度のトレーニングだけで、体型が変わるようです。 1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造 体脂肪が落ちるトレーニング (カラダをつくる本シリー…

本日は、早出のため朝からお仕事。 日頃、７時間程度しか働かない体を、６時間多い１３時間も稼動した。 おかげで、かなりしんどい。 雨が降ろうが、寒い風が吹こうが、続々と現れるお客。 こんな劣悪な環境でも、車があると平気なのかなぁ。 ただ働きみたい…