ノルディック・ウォーキング

夕食後は、ノルディック･ウォーキングをしました。
コースは、朝と同じくお不動さん近辺を回りました。
18:30頃に家を出たので、日も沈み涼しかったです。
気温的に涼しいが、運動の影響で汗が止まらなかった。


途中、歩いていると、犬の散歩をしているおばさんに話しかけられた。
ノルディック･ウォーキングの話題で、軽くお話をしました。
中年以降の方たちは、健康に積極的だと思う。
歩いている人の多くは、中年や高齢の方ばかり。
負けてられないですね。