ノルディック・ウォーキング

朝食後、いつもと同じコースを歩いてきました。
出発時刻が7時ぐらいなのと、平日のため歩いている人はあまりいませんでした。
本日は、曇り空のため涼しくて良かったです。


運動後の体重測定で、ようやく飲み会前の体重に戻りました。
来月も飲み会があるので、体重を維持できるよう努めたいです。
本当は、痩せたいんだけどね〜＾＾；