2011-07-27から1日間の記事一覧

ノルディック・ウォーキング

朝食後、いつもと同じコースを歩いてきました。 出発時刻が7時ぐらいなのと、平日のため歩いている人はあまりいませんでした。 本日は、曇り空のため涼しくて良かったです。 運動後の体重測定で、ようやく飲み会前の体重に戻りました。 来月も飲み会があるの…