サウナ再び

今週２度目のサウナ漬けを行いました。
前回と比べて３０分ほど短く、実施時間は１時間３０分程度だけです。
でも、今回は７６ｋｇぴったりまで減量できました。
もう少し粘っていれば、７５ｋｇ代が見えるとは驚き。
あと４ｋｇ程度減らせば、今までのダイエットで合計２０ｋｇ減量の大台です。


体の水分落とすだけで、ここまで痩せるとは驚き。
適度に水分補給しているのに、粘れば体重が落ちてきますね。
運動しなくても、がっつり減量できてきる不思議な光景。