今週２度目のサウナ漬けを行いました。 前回と比べて３０分ほど短く、実施時間は１時間３０分程度だけです。 でも、今回は７６ｋｇぴったりまで減量できました。 もう少し粘っていれば、７５ｋｇ代が見えるとは驚き。 あと４ｋｇ程度減らせば、今までのダイ…
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