バナナダイエット

本当に効果があるとは思わなかったので、ダイエットカテゴリーに変更しました。
本日、３日目ですが、まだまだ効果が出てます。
昼飯はがっつり、夕食は炭水化物を控えて、運動もしました。
運動は、軽くヨガしつつ、徒歩マシーンで１０分となわとび６００回。


とりあえず、先日より１．２ｋｇも減りました。
２日間で、体重が２．６ｋｇも減ったのだが、何か不安になってきた。