何とか

２ヶ月目にして、目標体重に達しました。
増えたり減ったりを繰り返しても、結果としてダイエット開始時より−１０ｋｇ。
バナナダイエットやコーヒーダイエット、七味ダイエットなど色々混ぜたけど、やっぱ思うことは。
食事制限と運動が重要だということです。


とりあえず、Genius氏との間に設定した目標を達成したので、次の目標を。
来年までに、もう−１０ｋｇで脱メタぼ。