ぷるる

本日も泳ぎに行ってきました。
午後２時ぐらいでしたが、大分混雑してました。
仕方なく、軽く１００ｍ泳いで、水中散歩をしてたんでsuga、どうも足の裏が痛い。
痛くてしょうがないので、リラクゼーションプールで足をほぐしてました。


それから休憩時間を挟んでから再び泳ぎました。
休憩時間の過ぎた３時からは、２時と比べて急に人が減って泳ぎやすい状況になりました。
とりあえず、計４００ｍほど泳いでバテたので止めました。
大分体力が落ちたなぁと実感。
昔は、素で２００ｍも余裕だったのに・・（’’