ここ数日ぐらいから、普通に歩くことにしました。 何故かと言うと、ノルディック方式だと足や手を痛めるからです。 スティックを持つ手は、長時間持ち続けることにより、肉刺ができたり皮が剥けたり、痛い目にあいました。 また、足の方にも負担がかかり、魚…
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