久しぶりに、ぷるるにてサウナを利用しました。 大体、２時間ほど出入りを繰り返して、出た結果は・・。 初の７６、６ｋｇで７６ｋｇ代突入でした。 所詮サウナの一時的な効果だとしても、嬉しい数値です。 もっと減量して、７０ｋｇ以下の世界へ突入したい…
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