継続３日目です。 本日は、仕事中に両足に１ｋｇの錘を付けて勤務。 家に帰って、Wii Fitの燃焼フラフープ１０分勝負のダブルダイエット。 錘の効果で、足首が痛い。 燃焼フラフープで痛めた腹筋と合わさって、記録が伸び悩み。 右回りをやってる最中、フラ…