抱負を遵守してみる。 [オティアス] メサイアミニショルダー出版社/メーカー: Unbillion Mens(アンビリオンメンズ)メディア: ウェア&シューズ クリック: 1回この商品を含むブログ (1件) を見る 今、使ってるショルダーがぼっこいので、買い換えたい。 見た目…

・今年も、10kg以上減量したいです。 ・根暗な内容から、明るい話題に切り替えたい（ネタがない） ・ゲームばかりやらず、おしゃれになりたい。 今年で26になるし、そろそろ将来を考えようと思う。 本年は、社交的な人間になりたいと思います。

のダイエットに、散歩をしました。 内容は、家の近辺を３０分程度、徒歩で回りました。 体を冷やさないよう厚着をし、重い靴を履いて運動量を増やしました。 歩く際は、なるべく膝を高く上げることを意識して歩きました。 最初の１０分はペース良く歩けたけ…