目標体重１０ｋｇ達成から、中々下がりません＾＾； どうもお腹が空いて、チョコレートやら柿ピーなどを間食してしまいます（ぅ とりあえず、本日は間食してることを踏まえて、先日に続きヘルシーメニューにしました。 朝食は、パン１個・サラダ・コーヒー・…
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