本日は、仕事が長時間あったので、運動してません。 そのため、食事制限だけです。 朝食に、バナナ２本と水。 昼食に、春雨ヌードルとゼロカロリー？ゼリーとお茶。 夕食に、蕎麦とサラダと水、やわらぎメンマ。 蕎麦と水の摂取のしすぎで、体重減ってないか…

この台詞を聞いて思うこと。 こういうこというやつに限って、自分たちは対策を行ってないのがほとんどだと思う。 現に、そういう連中が近くにいるので・・。 僕も取り組めてないから言いたい。 ストップ温暖化（笑