本日は、久しぶりのトレーニングルームへ行ってきました。 大体、平日なんで暇なおばさんばかりでした。 まぁ、気にせず準備運動をして、新規追加のマシンを使ってみました。 最初は、ロータリートルソーというやつで、腰の筋肉を鍛えるやつです。 脱メタボ…
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