2010-08-07 あれ・・・? diet 4ヶ月前ぐらいから体重に変化がないです。 たまーに運動してますけど、毎月ある飲み会でがっつりするのが原因かも(ぅ 食事制限も、昼間の勤務だけなので効果が薄い感じ。 あと、4kg程度落としたいです。