兄弟でWii Fit

兄貴と一緒に、Wii Fitをやりました。
最近、兄貴は幸せ太りして、BMIの標準圏スレスレ。
そのため、ダイエットを考えるようになったようです。
自分が１３kg痩せたので、気軽に痩せれるWii Fitを薦めた次第です。


腹回りを気にしているようなので、先ずはフラフープをやってもらいました。
最初は、ぎこちなかったけど、徐々に上手くなってた。
あとは、代謝活性化や腹筋のために、ヨガをもろもろこなして終了。
家で手ごろにできるということで、Wii Fitに大分興味を持ったようです。

Wiiフィット (「バランスWiiボード」同梱)