緩やかな減量

前ほどがっつり痩せる努力をしなくなり、減量もゆったりになりました。
とりあえず、たまーにWiiFitや水泳をしています。
食べ物は、普通の食事と微妙に間食混みです。
無茶な食べ方をしない限りは、太らない状態になりました。


会社の人たちは、自分がいつリバウンドするか楽しみに見ていたけど、段々と見方が変化した感じです。
何気に、ダイエットを始めてそろそろ４ヶ月も経過しました。
このまま適性体重域まで努力したいと思います。