バナナダイエット

朝食は、バナナ２本と水。
昼食前に、徒歩マシーンで１０分。
昼食は、大盛のサラダとコーヒー。
夕食前に、なわとび３００回、徒歩マシーン１０分、適度なスクワット。
夕食は、ご飯を控えめに、サラダとキムチ、ヒレカツ、豆腐、コーヒー。


２４日は、先月比−６ｋｇ。
２５日は、先月比−６．５ｋｇ。
２６日、寝る前の測定で先月比−７ｋｇ。
勢い良く減量できてます＾＾