2008-07-21 バナーナ♪ food 先日、名古屋で栄養を取りすぎたので、本日から朝食控えめに。 水とバナナ2本です。 父親の友達が、3kg減ったみたいです。 僕にも効果があるかはわかりませんが、頑張りますよ。