ぷるる

本日も、ぷるるで水泳ダイエット。
先日同様、人が大勢いていも洗い状態です（ぅ
それでも、頑張って計１ｋｍほど泳げたかも。


その後、サウナへ１０分入りました。
それから、風呂に入るも、人の多さが滲み出ていたので、すぐ出てしまった（不衛生
そして、体洗って出て、測定。
昼間の馬鹿食いで、先日よりも＋５００ｇでした。


でも、Genius氏よりも、増量が軽いので安心（？