なわとび

３日ぶりに、なわとびダイエット。
本日は、会社の先輩２人の話を聞き、やる気が湧きました。
１人は、半年前から地道に筋トレを繰り返して、５ｋｇ減量した真面目さん。
もう１人は、安易なダイエット法を求めて、気づいたら３ｋｇ増量した不真面目さん。


自分も、少し体重が減って安心してしまうタイプだったので、後者になるところでした。
そのため、日々の努力で減量しようと思ったわけです。
そして、本日は２５１・３５０・２１６回と、次の日へ繋ぐ計８１７回です。