最近、全然痩せないし、体脂肪も落ちてません。 そもそも仕事が忙しくて、運動してないのが原因だと思う。 今週から、暇になったから、運動を考えております。 とりあえず、最近考えたことですが、後輩の使ってた和漢箋というやつ。 後輩が使って、結構効果…
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