前の日記で書いた右ひじの話題。 本日、市立病院に行ったんです。 そして、受付で手続きして、待ってたんでsuga。 病院関係者の方に呼ばれ、右ひじを見せたんです。 そしたら、外科ではなく整形外科が正しいようで、変更しないといけなくなりました。 でも、…

本日も、ぷるるのプールを利用しました。 先日とは違い、食事を取ってたので、しっかり泳げました＾＾ とりあえず、合計１ｋｍほど泳いで終了。 その後、サウナで水分飛ばし〜。 体力が思ったより残っておらず、１回入ってヘバってしまった（ぅ で、体重の方…

本日も先日同様、昼食抜き。 そして、ぷるるで泳いだわけでsuga。 流石に、体の節々に力が入らず、まともに泳げなかったです＾＾； ５００ｍほど泳いでから、あとは歩いて脂肪燃焼。 その後、サウナと風呂で４０分ほど。 体重計に乗ると、先日より１ｋｇほど…

本日は、夜勤明けで昼間は睡眠。 そのまま、昼食も抜きでぶっ通して寝ました。 その後、ぷるるのサウナで発汗。 結果として、多少減量しました。 でも、今から夕食なので、意味があまりないかも（ぅ

７月２３日に、Ｃｒｕｚ ｄｅｌ ＳｕｒのＩｎｃａアップデート。 この日に、他にも追加されるやつが・・。 有料サービスのアカウント共有倉庫と課金アイテム。 アカウント共有倉庫でsuga。 今の所そこまで移動したい物がないので、気が向いたら短期間だけを…

奸国にて、名古屋で有名な味噌カツの店である矢場とんの模倣店ができたみたいです。 キャラクターをそのままパクり、名前もアルファベットにしただけ。 メニューは味噌カツはなく、キムチとんかつ？ 奸国では、矢場とんは有名じゃないようで、すんなり商標登…

本日は、夜勤のため運動を控えました。 とりあえず、余分な水分を飛ばすことに専念。 いつも通りのぷるるのサウナを利用しました。 １時間ほどサウナと風呂場を行き来。 結果としては、１ｋｇほど減量。 でも、すぐ夕食で元通り（ぅ いつ痩せるのやら・・。

Ｗｉｉのバーチャルコンソールで、気になる作品が２つありました。 ・ファイアーエンブレム トラキア７７６ ・真サムライスピリッツ あとは、ＰＳＰの２つ。 ガンダムバトルユニバース - PSP出版社/メーカー: バンダイ発売日: 2008/07/17メディア: Video Gam…

ぷるるが休館日です。 普通に曜日感覚が狂ってしまって、ぷるるまで行ってがっかりです（ぅ 仕方がないので、家でなわとびしました。 本日は、雨天でしたが車庫に引き篭もって、跳ねてました。 いつも通りに合計１０００回。 体重さっがーれ！（謎

テレビ番組見てて思い出したこと。 昔、ネトゲーで「とんかつにケチャップ付ける」と言ったら、みんなに否定された。 個人的には好きなんだけど。 試したこと無い人やってみてね！

本日は、なわとびを約１０００回跳ねました。 運動しつつ、食事も考えました。 春雨ヌードル・ＳＯＹＪＯＹ・寒天ゼリー。 春雨ヌードルとＳＯＹＪＯＹはおいしく食べれた。 でも、寒天ゼリーは恐ろしく不味く地雷でした（ぅ もう買いたくないほどの出来栄え…

右腕の肘関節辺りに、違和感を感じました。 仕事中に、虫刺されしたと思ったら、違いました。 しっかり見てみると、しこりが出来てました 「肘 しこり」でググって見たら、肘頭滑液包炎という病気を見つけました。 この症状に似てますが、とりあえず医師に見…

本日は仕事があるので、簡単になわとびダイエット。 ５００＊２セットを跳ねて、計１０００回。 体重の増減はなしです。 体重が減らなくなってきたよ（ぅ あと８ｋｇ減らせば、Genius氏との勝負に勝てるのに＾＾；

体重のグラフを調整しました。 Genius氏と同じようになったかな？

本日は、ぷるるで泳ぎました。 大体６００ｍほど泳いでから、水中歩行をしてました。 最後は、リラクゼーションプールで体を休めました。 プールの後は、サウナ。 サウナで、汗を流しても体重が減らないようなので、適当に。 てっきり痩せるかと思ってたのに…

本日は、代勤でした。 午前中は、蒸し暑くて汗が止まらず、大変でした。 特に忙しいこともなく、昼を迎えました。 昼食は、弁当を頼まず、コンビニで購入しました。 ８８キロカロリーの春雨ヌードルと１６５キロカロリーまぐろわさびおにぎり。 低カロリーに…

夜勤明けで寝てしまい、ぷるるに行けなかったです（ぅ 仕方が無いので、なわとびしてました。 本日は、ビニール製のなわとびを使用。 ５６１・１７６・２００回の計９３７回跳ねました。 体重増加は、防げました。 明日も運動して、日々脂肪燃焼に心がけたい…

プレイ時間３５時間にて、クリアしました。 何故か、バッドエンドでした（ぅ 相手が弱すぎて、負けずに倒してしまった（謎 再度ラスト前のセーブデータにロードして、トゥルーエンドを見ました。 感動的な最後でしたが、もう少し後のお話が気になった。 今作…

進化の仕組みがわからないまま、７章まで進みました。 ここまで進むまでに思ったことでsuga。 一部モンスターの成長具合が異常な気配。 現在使用しているケイブベアＬｖ８３の場合。 攻撃力４４３３と半端じゃないです。 攻撃の要である主人公Ｌｖ６０でさえ…

本日は、なわとびを３５２回跳ねました。 その後は、１週間休館していたぷるるへ行ってきました。 久しぶりに、室内プールで泳ぎました。 延々と泳いだので、距離は覚えてません。 多分、１ｋｍぐらいは平泳ぎで泳いだかも？ 最後に、サウナでたっぷり汗をか…